Trucha Kalpa Surya Namaskara Krama

Language: Sanskrit / Vedic
Script: Devanagari / Telugu
Font Size:
📱 WhatsApp
🪔

Recitation & Chanting Guidelines

⏰ Best Chanting Time Brahma Muhurta (4:00 AM – 6:00 AM) or Sandhya Kaala
🗓️ Auspicious Timing Daily Morning / Evening Sandhya
🔢 Recommended Count 1, 11, or 21 Times
✨ Key Spiritual Benefits Inner Peace, Spiritual Protection, Divine Grace & Prosperity
VERSE #1
ఆచమ్య | ప్రాణానాయమ్య | దేశకాలౌ సంకీర్త్య | గణపతి పూజాం కృత్వా |
సంకల్పః –
పూర్వోక్త ఏవం గుణవిశేషణ విశిష్టాయాం శుభతిథౌ శ్రుతి స్మృతి పురాణోక్త ఫలప్రాప్త్యర్థం శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ ప్రీత్యర్థం భవిష్యోత్తరపురాణోక్త తృచకల్పవిధినా ఏకావృత్త్యా నమస్కారాఖ్యం కర్మ కరిష్యే ||
🪷

ధ్యానమ్ –

VERSE #2
ధ్యేయః సదా సవితృమండలమధ్యవర్తీ
నారాయణః సరసిజాసనసన్నివిష్టః |
కేయూరవాన్ మకరకుండలవాన్ కిరీటీ
హారీ హిరణ్మయవపుర్ధృతశంఖచక్రః ||
VERSE #3
ఉరసా శిరసా దృష్ట్యా మనసా వచసా తథా |
పద్భ్యాం కరాభ్యాం కర్ణాభ్యం ప్రణామో'ష్టాంగ ఉచ్యతే ||
VERSE #4
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రాం ఉ॒ద్యన్న॒ద్య మి॑త్రమహః హ్రాం ఓం | మిత్రాయ నమః | శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #5
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రీం ఆ॒రోహ॒న్నుత్త॑రా॒o దివ”మ్ హ్రీం ఓం | రవయే నమః |
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #6
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రూం హృ॒ద్రో॒గం మమ॑ సూర్య హ్రూం ఓం | సూర్యాయ నమః |
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #7
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రైం హరి॒మాణ”o చ నాశయ హ్రైం ఓం | భానవే నమః |
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #8
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రౌం శుకే”షు మే హరి॒మాణ”o హ్రౌం ఓం | ఖగాయ నమః |
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #9
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రః రోప॒ణాకా”సు దధ్మసి హ్రః ఓం | పూష్ణే నమః |
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #10
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రాం అథో” హారిద్ర॒వేషు॑ మే హ్రాం ఓం | హిరణ్యగర్భాయ నమః |
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #11
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రీం హరి॒మాణ॒o నిద॑ధ్మసి హ్రీం ఓం | మరీచయే నమః |
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #12
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రూం ఉద॑గాద॒యమా”ది॒త్యః హ్రూం ఓం | ఆదిత్యాయ నమః |
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #13
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రైం విశ్వే”న॒ సహ॑సా స॒హ హ్రైం ఓం | సవిత్రే నమః |
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #14
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రౌం ద్వి॒షంత॒o మహ్య”o ర॒ంధయ॒న్న్॑ హ్రౌం ఓం | అర్కాయ నమః |
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #15
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రః మో అ॒హం ద్వి॑ష॒తే ర॑ధమ్ హ్రః ఓం | భాస్కరాయ నమః |
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #16
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రాం హ్రీం ఉ॒ద్యన్న॒ద్య మి॑త్రమహ ఆ॒రోహ॒న్నుత్త॑రా॒o దివ”మ్ హ్రాం హ్రీం ఓం | మిత్రరవిభ్యాం నమః | శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #17
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రూం హైం హృ॒ద్రో॒గం మమ॑ సూర్య హరి॒మాణ”o చ నాశయ హ్రూం హ్రైం ఓం | సూర్యభానుభ్యాం నమః | శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #18
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రౌం హ్రః శుకే”షు మే హరి॒మాణ”o రోప॒ణాకా”సు దధ్మసి హ్రౌం హ్రః ఓం | ఖగపూషభ్యాం నమః | శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #19
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రాం హ్రీం అథో” హారిద్ర॒వేషు॑ మే హరి॒మాణ॒o ని ద॑ధ్మసి హ్రాం హ్రీం ఓం | హిరణ్యగర్భమరీచిభ్యాం నమః | శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #20
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రూం హ్రైం ఉద॑గాద॒యమా”ది॒త్యో విశ్వే”న॒ సహ॑సా స॒హ హ్రూం హ్రైం ఓం | ఆదిత్యసవితృభ్యాం నమః | శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #21
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రౌం హ్రః ద్వి॒షంత॒o మహ్య”o ర॒ంధయ॒న్మో అ॒హం ద్వి॑ష॒తే ర॑ధమ్ హ్రౌం హ్రః ఓం | అర్కభాస్కరాభ్యాం నమః | శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #22
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రాం హ్రీం హ్రూం హ్రైం ఉ॒ద్యన్న॒ద్య మి॑త్రమహ ఆ॒రోహ॒న్నుత్త॑రా॒o దివ”మ్ | హృ॒ద్రో॒గం మమ॑ సూర్య హరి॒మాణ”o చ నాశయ | హ్రాం హ్రీం హ్రూం హ్రైం ఓం | మిత్రరవిసూర్యభానుభ్యో నమః | శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #23
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రౌం హ్రః హ్రాం హ్రీం శుకే”షు మే హరి॒మాణ”o రోప॒ణాకా”సు దధ్మసి | అథో” హారిద్ర॒వేషు॑ మే హరి॒మాణ॒o ని ద॑ధ్మసి | హ్రౌం హ్రః హ్రాం హ్రీం ఓం | ఖగపూషహిరణ్యగర్భమరీచిభ్యో నమః | శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #24
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రూం హ్రైం హ్రౌం హ్రః ఉద॑గాద॒యమా”ది॒త్యో విశ్వే”న॒ సహ॑సా స॒హ | ద్వి॒షంత॒o మహ్య”o ర॒ంధయ॒న్మో అ॒హం ద్వి॑ష॒తే ర॑ధమ్ | హ్రూం హ్రైం హ్రౌం హ్రః ఓం | ఆదిత్యసవిత్రర్కభాస్కరేభ్యో నమః | శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ||
VERSE #25
ఓం భూర్భువ॒స్సువ॑: | ఓం హ్రాం హ్రీం హ్రూం హ్రైం హ్రౌం హ్రః హ్రాం హ్రీం హ్రూం హ్రైం హ్రౌం హ్రః
ఉ॒ద్యన్న॒ద్య మి॑త్రమహ ఆ॒రోహ॒న్నుత్త॑రా॒o దివ”మ్ |
హృ॒ద్రో॒గం మమ॑ సూర్య హరి॒మాణ”o చ నాశయ |
శుకే”షు మే హరి॒మాణ”o రోప॒ణాకా”సు దధ్మసి |
అథో” హారిద్ర॒వేషు॑ మే హరి॒మాణ॒o ని ద॑ధ్మసి |
ఉద॑గాద॒యమా”ది॒త్యో విశ్వే”న॒ సహ॑సా స॒హ |
ద్వి॒షంత॒o మహ్య”o ర॒ంధయ॒న్మో అ॒హం ద్వి॑ష॒తే ర॑ధమ్ |
హ్రాం హ్రీం హ్రూం హ్రైం హ్రౌం హ్రః హ్రాం హ్రీం హ్రూం హ్రైం హ్రౌం హ్రః ఓం | మిత్ర రవి సూర్య భాను ఖగ పూష హిరణ్యగర్భ మరీచ్యాదిత్యసవిత్రర్క భాస్కరేభ్యో నమః |
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి || ౨౨, ౨౩, ౨౪ || (ఇతి త్రిః)
అనేన మయా కృత తృచాకల్పనమస్కారేణ భగవాన్ సర్వాత్మకః శ్రీపద్మినీ ఉషా ఛాయా సమేత శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ సుప్రీతో సుప్రసన్నో భవంతు ||
🪷

పారాయణ మహిమ & ఫలశ్రుతి (Chanting Significance & Spiritual Fruits)

🕊️
ఆధ్యాత్మిక శాంతి & దివ్య రక్షణ

నిత్య పారాయణం వలన మనశ్శాంతి, ఏకాగ్రత మరియు సమస్త ప్రతికూల శక్తుల నుండి దివ్య రక్షణ లభిస్తుంది.

🌅
శుభ ముహూర్తం

బ్రాహ్మీ ముహూర్తము (ఉదయం 4:00 - 6:00) లేదా సాయంకాల సంధ్యా సమయాలలో పారాయణ అత్యంత ఫలప్రదం.

📿
జప సంఖ్యా నియమం

నిష్ఠతో ప్రతిరోజూ 1, 3, 11 లేదా 21 సార్లు భక్తి శ్రద్ధలతో జపం చేయడం ఉత్తమ ఫలితాలను ఇస్తుంది.

📖 తాత్పర్యము & భావార్థము (Spiritual Essence & Meaning)

Trucha Kalpa Surya Namaskara Krama represents a sacred stream of Vedic devotion, composed in reverence to the Supreme Divinity. The recitation of these sacred verses fosters inner tranquility, removes negative obstacles (విఘ్న నివారణ), and aligns the chanter's consciousness with divine wisdom.

🪷
చిత్తశుద్ధి & మానసిక ప్రశాంతత (Mental Purity & Peace): Chanting these rhythmic verses calms the fluctuating mind, cultivating focused devotion and spiritual clarity throughout the day.
🛡️
దైవిక రక్షణ & ఆయురారోగ్యాలు (Divine Protection & Well-being): Traditional scriptures highlight that continuous recitation of sacred Stotram establishes a protective aura, dispelling fear, negativity, and distress.
భక్తి సాధన & ఫలప్రాప్తి (Spiritual Attainment): Regular chanting with pure devotion and concentration bestows peace of mind, family harmony, spiritual elevation, and divine grace.

🕉️ పారాయణ విధానము & ఆధ్యాత్మిక ప్రాశస్త్యము (Chanting Methodology & Significance)

🪔 పారాయణ సమయము (Auspicious Chanting Time)

Best recited during Brahma Muhurta (4:00 AM – 6:00 AM) or during evening Sandhya Kaala after cleansing and lighting a traditional oil lamp (దీపారాధన).

🧘 ఆసనము & నియమములు (Posture & Focus)

Sit facing East or North on a clean woolen or cotton mat. Chant with clear pronunciation, maintaining steady rhythm and heartfelt devotion to Divinity.

📜 సంప్రదాయ ప్రశస్తి (Scholarly Context):

Preserved across authentic palm-leaf manuscripts and classical Sanskrit traditions, this sacred hymn is revered across generations as an essential daily sadhana for spiritual seekers and householders alike.